 |
售價:284  |
| 搜尋參考資料: 1. 鐵人三項入門書中的聖經 馬拉松不夠看！鐵人三項才正夯！ 要展現真正的氣魄，就要來參加鐵人三項， 經過游泳、自行車和 ... www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2015280656081 就是愛挑戰！最強的鐵人三項訓練書,作者:青山剛,出版社:博誌文化,isbn:9789862101544 就是愛挑戰！最強的鐵人三項訓練書 - 馬拉松／跑步／三鐵, 青山剛, 9789862101544 休閒嗜好,體育運動-《度度鳥》就是愛挑戰！最強的鐵人三項訓練書│博誌-博碩文化│青山剛│全新│定價：360元: -Yahoo奇摩拍賣 www.mrbook.com.tw/showroom/book?layer=product&cpdtNum=31726435 就是愛挑戰！最強的鐵人三項訓練 ... 內容十分豐富，極具參考價值，可說是鐵人三項入門書中的 ... |
詳細資料ISBN：9789862101544 叢書系列：單行本 規格：平裝 / 208頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 部份全彩 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 鐵人三項入門書中的聖經 馬拉松不夠看！鐵人三項才正夯！ 要展現真正的氣魄，就要來參加鐵人三項， 經過游泳、自行車和跑步的51.5公里淬鍊， 才稱得上鐵人的封號。 無論你是門外漢，還是半調子， 只要你願意跟著本書來自我訓練， 依照青山剛教練的分級課表來加以練習， 假以時日，相信絕對能夠讓你脫胎換骨，入列鐵人之林。 本書是由日本前奧林匹克鐵人三項教練青山剛先生所監修的， 書中徹底介紹從打造鐵人三項的身體基礎到用來完賽的實踐課表， 內容十分豐富，極具參考價值，可說是鐵人三項入門書中的聖經。本書特色 ◎青山式鐵人三項訓練的10則，從基礎做起，講求循序漸進，注重適當休養和飲食均衡，設定目標與養成正確姿勢，臨場沉著和自我步調，享受鐵人生活等等。 ◎青山式的3S理論，透過伸展和扭轉訓練，讓你發揮最大力量。 ◎以跑步為訓練的軸心，增強體能；游泳結合正確姿勢、打水和划手；自行車以快速安全為優先，加強踩踏技巧和騎乘技術。 ◎依程度規劃挑戰競賽的訓練計畫，並以基礎期、適應期和調整期來展開課表的安排。 ◎提供戰勝競賽的實踐技巧，包含注意事項、賽前的準備與模擬、轉換區物品的擺放，以及競賽中縮短時間的小細節等等。 |
售價隨時會調整;特價有時效性,有需要的人動作要快!除了就是愛挑戰！最強的鐵人三項訓練書 相關商品及價格也一並整理成資料,提供給大家參考~PRISCILLA也請我幫忙收集該商品資料！就是愛挑戰！最強的鐵人三項訓練書也有些網路上部落客的評價也值得我們參考.PRISCILLA最近也對這個商品很感興趣, |
當今網購市場很競爭,各大購物網為求好業績無所不用其極,殺價毫不手軟。網友也都知道在定價和網路售價會有一定的差距,走過路過,千萬不要錯過！請參閱詳細商品資訊就是愛挑戰！最強的鐵人三項訓練書一直以來我都很相信IRENE推荐的東西。售價隨時會調整;特價有時效性,有需要的人動作要快! |
#熱銷商品#
|
資料來源：博客來
留言列表
